چراغ ال ای دی شب خواب 3 وات کلید دار هفت رنگ پارس نیرو

بیدار شدن در نیمه های شب زمانی که امیدوارید یک خواب خوب شبانه داشته باشید می تواند آزاردهنده باشد. خسته کننده است که در رختخواب دراز بکشید و ناگهان احساس کنید که چراغ های استعاره در مغز شما در ساعت 2:00 صبح روشن شده اند.

اگر مرتباً با این مشکل مواجه هستید، وقت آن است که برای تغییر این وضعیت و داشتن خوابی بهتر چاره ای بیندیشید. تغییر چیزی به سادگی انتخاب بهترین رنگ برای چراغ های اتاق خواب ممکن است بی اهمیت به نظر برسد، اما تغییرات کوچک می تواند دنیای متفاوتی را ایجاد کند چون وقتی نیمه شب از خواب بیدار می شوید، رنگ نوری که می بینید می تواند تأثیر زیادی بر ساعت داخلی شما داشته باشد.

ویژگی چراغ ال ای دی شب خواب 3 وات کلید دار هفت رنگ پارس نیرو:

این محصول یک چراغ ال ای دی شب خواب 3 وات کلید دار هفت رنگ پارس نیرو در هفت رنگ سفید، آبی، قرمز، سبز، زرد، بنفش و نارنجی می باشد. این لامپ فوق کم مصرف بوده و دارای 12 ماه ضمانت سلامت محصول می باشد. این محصول نور کم دارد و مناسب برای خواب شبانه و… است.

بهترین رنگ نور شب برای حس خوب خواب چیست؟

بسیاری از چراغ های کنار تخت با نور سفید روشن یا لامپ های روشن مثل لامپ آبی و سبز وجود دارند که می توانند شما را بیشتر بیدار کنند. اما اگر می خواهید چشمانتان در نیمه شب در معرض نور قرار بگیرد، قطعا رنگ های اصلی مفیدتر خواهند بود.

چراغ قرمز و خواب:

هنگامی که می خواهید یک چراغ خواب انتخاب کنید، نور قرمز بهترین انتخاب است و ریتم چرخه طبیعی بدن شما را مختل نمی کند. طبیعتا بیدار شدن در نیمه شب و قرار گرفتن در معرض نور قرمز بهتر از آبی و سبز است.

شبکیه چشم ما دارای سلول های حساس به نور است که در جامعه علمی به نام ipRGC شناخته می شود و ساعت داخلی بدن را روشن می کند. این سلول ها به طول موج ها یا رنگ های مختلف حساس هستند که سیگنال هایی را به مغز ما ارسال می کنند. بر اساس تحقیقات در دانشگاه ایالتی اوهایو، به نظر می رسد که این عملکرد نسبت به نور آبی-سبز حساس تر است و به مغز می گوید که وقتی در معرض نور قرار می گیرد، روز است.

اگرچه تاریکی کامل برای خوابیدن بهترین است، اما اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و نیاز به دیدن اطراف دارید، از نور شب قرمز نارنجی استفاده کنید، زیرا چشمان شما کمترین حساسیت را به این نور دارند.

آیا نور آبی و سفید هم برای خواب خوب هستند؟

اگرچه می توانید یک چراغ خواب استاندارد سفید یا آبی یا سبز انتخاب کنید، اما ما آن را توصیه نمی کنیم. شبکیه چشم شما به این رنگ ها حساس تر است.علاوه بر این، رنگ قرمز برای داشتن یک خواب خوب مفیدتر است، زیرا نور آبی می تواند مانع از تولید ملاتونین در مغز شود و خوابیدن را برای ما سخت کند.

امروزه کمبود خواب یک مشکل رایج است و به ویژه برای افرادی که به دنبال بهترین عملکرد در طول روز هستند، اهمیت زیادی دارد. همچنین تحقیقاتی انجام شده است که در آن از نور قرمز برای درمان بی خوابی استفاده شده است. ما همچنین می دانیم که قرار گرفتن در معرض نور آبی صفحه نمایش مانند تلویزیون، تلفن همراه و رایانه قبل از خواب می تواند باعث اختلال در سرعت به خواب رفتن افراد شود.

آیا نور سبز برای خواب خوب است؟

نور قرمز یا هر رنگی از طیف رنگ گرم می تواند بهتر از رنگ های سردتر مانند سبز یا آبی باشد. اگرچه رنگ اتاق خواب شما می تواند هر رنگی که شما ترجیح می دهید باشد و برای شما آرامش بخش تر است، اما رنگ نور می تواند تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد کند، به خصوص اگر به سرعت خوب نمی شوید.

نتیجه

خواب مداوم برای بسیاری از افراد دشوار است. صدها محرک و منابع مختلف اطلاعات در راه ما هستند که به مغز ما وظیفه سازماندهی گسترده ای می دهند و چالش هایی را برای آرام کردن ذهن ایجاد می کنند. بنابراین، ایجاد یک محیط خواب دنج و آرام بسیار مهم می شود.

محیط خواب مناسب باید ساکت، خنک و تاریک باشد. اما اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و برای رفتن به دستشویی به نور نیاز دارید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که از قرار گرفتن در معرض نور سفید و آبی خودداری کنید. استفاده از چراغ خواب قرمز می تواند شما را به آنچه نیاز دارید برساند.

درباره ما:

فروشگاه شایان با بیش از چندسال سابقه فروش در زمینه ابزار آلات و محصولات روشنایی با ارائه محصولات با کیفیت و عالی هدف دارد تا نظر مشتریان خود را جلب کرده باشد و شما می توانید محصولات روشنایی ، الکتریکی و ابزار آلات را مشاهده نمایید و در صورت رضایت سفارش دهید.شما میتوانید انواع چراغ های فضای بیرونی با بهترین قیمت از نمایندگی رسمی تنها از سایت شایان تهیه فرمایید.

همچنین همه محصولات دارای ضمانت کالا بوده و در صورت ایراد در هر محصولی به مشکل شما رسیدگی میشود.